Erste SuperFood & Walking – Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Schwarme und Umgebung
Schwarme/ Achim. In Kooperation mit dem Tri Team Schwarme bieten die Schwarmer Gesine und Peter Rösner SuperFood und Walkingkurse für Anfänger und Fortgeschrittene ab Dienstag, den 07.11.2023, um 09:30 Uhr und 19:00 Uhr an. Treffpunkt ist An der Heide 3 A in Schwarme. Die Kursteilnehmer erwartet pro Trainingseinheit zunächst eine 45 minütige Ernährungseinheit mit anschliessend 45 -minütiger Bewegungseinheit. Die jeweiligen Treffpunkte werden bei Anmeldung bekannt gegeben.
Der Kurs richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene, welche sich über geeignete Ernährungsformen und angemessene Bewegung informieren und weiterentwickeln möchten. Die Kursgebühr beträgt 99 € für Nichtmitglieder des Tri Team Schwarme; für Vereinsmitglieder ist der Präsenzkursteil Walking kostenlos. Teilnahmevoraussetzungen sind gute Laune und die Freude an der Bewegung.
Insgesamt sind 4 Trainingseinheiten geplant. Zahlende Teilnehmer erhalten zusätzlich pro Woche eine komplementäre Trainingseinheit zur Stärkung von Rumpf und Wirbelsäule, welche in Form eines Onlinetrainings angeboten wird. Darüber hinaus gibt es als Bonus einen digitalen Ernährungsplaner und fundamentale Informationen zum Thema gesunde Ernährung.
Wegen großer Nachfrage sind Voranmeldungen unbedingt erforderlich.
Weitere Auskünfte erteilen die Trainer Gesine und Peter Rösner unter der Tel.-Nr.:04258-983999 oder per E- Mail unter roesner-schwarme@online.de .