Services

Was wir für dich tun können

Ernährungspläne

In unseren Kursen erhältst Du die für dich passenden Ernährungspläne.

Gewichtsabnahme

Mit der richtigen Ernährung und der passenden Bewegung wird es auch Dir gelingen nachhaltig abzunehmen.

Mentale Stärke

Ein gesunder, starker Körper wird Dir gesundes Selbstvertrauen und mentale Stärke geben.

Heimtraining

Trainiere in heimischer Umgebung. Unsere Onlinekurse und passende Trainingspläne machen es dir einfach.

Work/Life balance

Viele von uns leiden auf der Arbeit unter einer sehr einseitigen Belastung. Finde den Ausgleich in deiner Freizeit. Wir helfen dir.

Kardiotraining

Abgestimmtes Kardiotraining für ein gesundes Herz-Kreislauf System. Bei uns findest Du es.

Körperliche Stärke

Gesunde Ernährung

Gesunde Bewegung

Fitness-Test

360° Training

Weiterhin…

Egal wie alt Du bist und wie dein Fitnesszustand ist. Wir bekommen das hin.

Bei uns gibt es keine Hürden. Weder technisch noch körperlich.

Was Du wissen solltest…

Bei allem Spaß und bei der Aussicht auf ein gesundes, aktives Leben, solltest Du, wenn Du ganz am Anfang stehst, erst einmal deinen Hausarzt aufsuchen und mit ihm deine Ziele besprechen. Er kennt deinen körperlichen Zustand und kann dir genau sagen, was Du zu beachten hast.

Und…

jetzt beginnt deine Reise. Aktiv, gesund und mit viel Spaß in der Gemeinschaft.

Du wirst sehen, es wird wunderbar.

Melde dich jetzt bei Gesine!

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