360° Training

360°Training

Kommt Dir das bekannt vor?
Du fühlst dich unförmig, müde, schlapp und träge?
Du kannst nicht schlafen und bist nicht erholt,
weil das, was Du gegessen hast, Dich bis weit nach Mitternacht nicht schlafen lässt?

Du möchtest etwas ändern an Deiner Motivation, Gewicht, Lebensführung?
Dann komm zu uns,
ganz egal, wie alt Du bist.

Gesundheit und Fitness geht ALLE etwas an

Mach 360° Training mit Gesine

Du willst etwas verändern?
dann fang damit an.

Jung bleiben beginnt im Kopf,
Runter vom Sofa, steh auf
und mach mit

360° Training bei Gesine

Verändere Dich und Deinen Körper.

Fang an Dich zu mögen, Dich zu spüren.
Genieße, dass du mehr erreichen kannst als du denkst.

Deine Ziele selbst stecken
Und Deinen Körper zunehmend verändern.

Schau wieder gerne in den Spiegel
Und freue Dich über dein Spiegelbild.

Gehe voller Selbstvertrauen durch Dein Leben und
spüre Dein neu gewonnenes Körpergefühl:

„Ich mag mich so wie ich bin“

Darum mach mit
360° Training bei Gesine

Ernährungspläne

Ernährungsprogramme und Coaching folgen in Kürze

Das erwartet Dich:

55 Minuten Workout für alle Leistungsklassen incl. Warm up und Cool down

Uneingeschränkt geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und Leistungssportler

Ganzkörper Workout mit eigenem Körpergewicht oder Einsatz von Hilfsmitteln/Trainingsgeräten.

Optimale Fettverbrennung durch hohe Effizienz und Intensität ausgewählter Trainingslemente

Schulung und Optimierung aller motorischen Fähigkeiten (Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Beweglichkeit und Ausdauer).

Darum mach mit
360° Training bei Gesine

Ernährungsprogramme und Coaching folgen in Kürze

Mach jetzt den
ersten Schritt