Laufseminare – Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene in Schwarme und Achim

Schwarme/ Achim. In Kooperation mit dem Tri Team Schwarme bieten die Schwarmer Gesine und Peter Rösner Laufseminare  für Anfänger und Fortgeschrittene ab Donnerstag, den 19.10.2023, um 18.15 Uhr  an. Treffpunkt ist entweder An der Heide 3 A in Schwarme oder Am Sportplatz in Achim. Die jeweiligen Treffpunkte werden bei Anmeldung bekannt gegeben.

Der Kurs richtet sich insbesondere an Anfänger, die richtig laufen lernen möchten, und Fortgeschrittene, die ihre Lauftechnik optimieren wollen. Die Kursgebühr beträgt 99 € für Nichtmitglieder des Tri Team Schwarme; für Vereinsmitglieder ist der Präsenzkurs kostenlos. Teilnahmevoraussetzungen sind gute Laune und die Freude an der Bewegung.

 Insgesamt sind 6 Trainingseinheiten geplant. Zahlende Teilnehmer erhalten zusätzlich pro Woche eine komplementäre Trainingseinheit zur Stärkung von Rumpf und Wirbelsäule, welche in Form eines Onlinetrainings angeboten wird. Darüber hinaus gibt es als Bonus einen digitalen Ernährungsplaner und fundamentale Informationen zum Thema gesunde Ernährung.

Wegen großer Nachfrage sind Voranmeldungen unbedingt erforderlich.

Weitere Auskünfte erteilen die Trainer Gesine und Peter Rösner unter der Tel.-Nr.:04258-983999 oder per E- Mail  unter roesner-schwarme@online.de   .